Orientalischer Tanz in der Schwangerschaft

Tanzt mit Seele und Herz!

• Für alle Schwangeren, die den orientalischen Tanz noch nie ausprobiert haben, aber davon träumen
• Für Anfängerinnen, die die Grundlagen des orientalischen Tanzes erlernen und ihre Fähigkeiten im Detail verfeinern wollen.
• Für Schwangere die einfach gerne tanzen und Freude an der Bewegung zur Musik haben,
  die ihren Körper flexibel und stark machen wollen.
• Für alle, die in der Schwangerschaft in Bewegung bleiben möchten.

Der Kurs findet in einer Kleingruppe von 3-5 Teilnehmerinnen statt. Es gibt 6 Termine, einmal in der Woche für jeweils eine Stunde. Kosten 90,00€ , die nicht von der Kasse übernommen werden.
Hüfttücher können Sie mitbringen oder ausleihen.

Freuen Sie sich auf weiche und runde Bewegungen, tolle Musik und viel Spaß beim orientalischen Tanz! Ausgelassen und locker miteinander die Musik und den eigenen Körper genießen (lernen). Bleiben bzw. werden Sie wieder beweglich, lösen Sie Verspannungen im ganzen Körper und bereiten Sie sich ganz nebenbei optimal für die Geburt vor. Sie und ihr Kind werden es genießen.
Durch den Bauchtanz entwickeln Sie ein gutes Körpergefühl, werden auch im Becken beweglicher und lösen zahlreiche Rückenbeschwerden. Der Orientalische Tanz ist es eine wunderbare Form der Geburtsvorbereitung!

Ich selbst nehme seit vielen Jahren professionellen Unterricht im Orientalischen Tanz. Meine Liebe hierfür wächst stetig und begleitet schon lange auch meine Hebammenarbeit.

Entdecken Sie Ihre Weiblichkeit, genießen Sie Ihren Körper. Das Ausprobieren bzw. Experimentieren von und mit Grundbewegungen sowie die Freude am gemeinsamen Tanzen steht im Mittelpunkt. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich.
Am Ende jeder Stunde ist nach der Entspannungsphase immer auch Zeit für Fragen zur Schwangerschaft bzw. Geburt.

Geeignet ist der Orientalische Tanz in der Schwangerschaft ab der 12.Schwangerschaftswoche.

Bei vorzeitigen Wehen, Blutungen oder Frühgeburtsbestrebungen dürfen Sie leider nicht teilnehmen.